So werden sie ihre Verspannungen und Kopfschmerzen dauerhaft los?

Neben einem gesunden und ergonomischen Arbeitsplatz ist es besonders wichtig während der Arbeit im Büro oder in der Freizeit, regelmäßige Lockerungsübungen durchzuführen, um die Verspannungen und Kopfschmerzen loszuwerden. Viele Krankenkassen bieten dafür unter anderem Unterstützung im Form von z. B. Online-Anleitungen […]